科学家研究发现夜间灯光照射与慢性疾病激增之间的关联
现代社会的24小时照明正在悄然改写人类生物学。西弗吉尼亚大学神经科学系主任兰迪·尼尔森博士的最新研究表明，夜间人造光不仅破坏睡眠，更在分子层面重塑免疫功能、触发神经炎症并扰乱代谢平衡。这项发表在《脑医学》杂志的研究为理解现代照明与慢性疾病激增之间的关联提供了重
时间生物学
独自在黑暗洞穴住半年后，他发现人类身体里藏着一个「隐形时钟」
洞穴探险家米歇尔・西夫在无光无钟的地下洞穴中独居数月，实验揭示人类即便缺乏外部时间线索，仍存在规律的昼夜节律。这一发现开启了时间生物学研究，后续探索深入揭示了视交叉上核的调控机制与时间感知的双重维度，兼具科学与现实意义。